Étude : Un mode de vie plus sain peut aider à « inverser le vieillissement »
Description
Selon une récente étude américaine (2023),
Un régime sain et efficace, combiné à des changements de mode de vie, notamment en matière de sommeil, de stress, et d’activité physique, pourrait influencer très favorablement les mécanismes du vieillissement et permettre de réduire significativement son « âge biologique ». En effet, les femmes ayant participé à cette étude seraient parvenues à réduire leur âge biologique de plus de 4 ans en moyenne !
Source : PremiumBeautyNews
Pour en savoir plus : https://www.premiumbeautynews.com/fr/etude-un-mode-de-vie-plus-sain,22044
